Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 72,49g | Carbs : 102,37g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Post Shredded Wheat, Beatrice 0% Skim Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Wheat Bran. Almoço: Sunrise Firm Tofu, Cooked Lentils, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Brunswick Sardines in Spring Water, Avocados, Navels Oranges. Jantar: Honeycrisp Apples, Broccoli, Red Sweet Pepper, Spinach, Chicken Leg (Skin Not Eaten). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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