Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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101,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Líp: 158,93g | Prot: 125,41g | Carbs : 116,34g.
Almoço: Mundo Verde Mix Nuts, Cacau Show Trufa Bendito Cacau 85%, Gergelim, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Xilitola, Abacate, Limão, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Castanhas-do-Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Semente de Abóbora, Azeite de Oliva, Copra Farinha de Coco (10g), Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango, Repolho, Uvas, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita SouMar
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