Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 48,65g | Prot: 97,56g | Carbs : 188,49g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Madu, Dried Chia Seeds, Quaker Oat, Sunpride Pisang Single. Almoço: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Jantar: Apples (Without Skin) , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Opor Ayam, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Mango, Banana, Fitbar Fruits Fitbar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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