Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 97,48g | Prot: 106,01g | Carbs : 157,04g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Valio Сливки для Кофе 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Курица по-Флотски ЛБ . Jantar: Рема Хлеб "Фитнесс", Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Мерси Конфеты, Yami Yami Ролл Филадельфия , Соевый Соус. Snacks/Outros: Рема Хлеб "Фитнесс", Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|