Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 35,57g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: Karpuz, Patates Kızartması, Milkten Üçgen Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytinyağı. Jantar: Cacık, Zeytinyağlı Bamya, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Karpuz, Bitkisel Çay, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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