Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 58,67g | Prot: 103,49g | Carbs : 224,15g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Жареное Яйцо, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Брест Литовск Творог 3%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: 5 Морей Горбуша Натуральная , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Сырники, Нектарины, Абрикосы. Snacks/Outros: Мирель Торт "Крем-Брюле". mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|