Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 73,74g | Prot: 113,36g | Carbs : 145,99g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Картофельное Пюре Мое, Котлета Мясная На Пару, Cucumber (with Peel), Tea (Brewed). Jantar: Olymp Оливки Зелёные С Чили Перцем И Травами, Балтика Портер, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Snacks/Outros: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|