Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 93,96g | Prot: 103,75g | Carbs : 221,18g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили , Агуша Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, ЗАО Марийское Сыр Гауда Премиум, Felicita Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Almoço: Даниссимо Йогуртный Десерт "Каталонский Крем-Брюле", АО Тандер Сочник, Агуша Молоко 3,2%. Jantar: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. Snacks/Outros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|