Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2010
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 50,00g | Prot: 80,50g | Carbs : 104,00g.
Pequeno Almoço: chicken pizza. Almoço: 100% whey protein. Jantar: French Style Green Beans, smoked turkey sausage. Snacks/Outros: fiber choice. mais...
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3285 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas e 25 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de spyke0001
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