|
Вчера поругалась с мужем... итог за день съела только 1 батончик протеиновый и кофе ( все чем успела позавтракать )
Дальше кусок в горло не лез.
Зато бутылка вина влезла...
Плюсом ко всему начались месячные...
Думала сдохну ночью... живот болит... бошка болит... таблетки не помогают... поспать удалось 3 часа .
Даже мои чокнутые весы сжалились и показали утром отвес.
Такой ценой мне он нахрен не нужен.
Пойду поем...
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 65,19g | Prot: 80,02g | Carbs : 75,52g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мюсли, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Almoço: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor. Jantar: Запеченный Картофель, Лосось на Гриле. Snacks/Outros: Вино Пино Гри (Grigio). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|