Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 77,44g | Prot: 106,51g | Carbs : 53,54g.
Pequeno Almoço: Розумний Вибір Сахар, Кулиничи Хлеб Мультизерновой, Добров Ветчина Филейная, Сыр Хаварти. Almoço: Колбаса Докторская, Сухая или Твердая Салями, Хлебец, Сыр Хаварти, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Свинина Тушеная. Jantar: Фундук Сушеный, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|