Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 24,47g | Prot: 56,00g | Carbs : 160,37g.
Pequeno Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Coffee with Milk, Tesco Seedless Green Grapes, Raisins (Seedless), Aldi Porridge Oats. Jantar: White Rice (Long-Grain) , Peas and Carrots, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Peaches , Tesco Pink Lady Apples. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Fitbit - 21 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madlizzie1
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