Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 59,89g | Prot: 110,08g | Carbs : 157,99g.
Pequeno Almoço: Сто Пудов Льняная Мука, Ja! Milch 1,5% Fett, Авокадо, Dulano Kochschinken, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Chiquita Banane, Lidl Le Cremeux, Овсяноблин. Almoço: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Куриное Филе, Кабачки, тыква, сосиски в сливках, Barilla Nudeln Gekocht. Jantar: Тунец с кварком, Rolffes Delikatess Rohschinken, Buko Balance, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Outros: Moser Roth Черный Шоколад 85%, Черная Смородина, Малина, K-Classic Milch 3,5%, Клубника, Бананы. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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