Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
141,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 55,67g | Prot: 78,34g | Carbs : 283,38g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Roggenbrot, Gutfried Putenbrust Natur. Almoço: Lidl Maracuja Spritz, Gelatelli Tricolore. Jantar: Pizzakäse, TiP Baguette Brötchen. mais...
|
|
3603 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Unshuus
|