Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 67,12g | Carbs : 177,15g.
Pequeno Almoço: シソ, オクラ, ちりめんじゃこ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: プラム, Meiji おいしい牛乳, カルビー フルーツグラノーラ. Jantar: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, おから, 焼きなす, 鯖の塩焼き, 焼酎, ビール. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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