Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Líp: 71,84g | Prot: 128,93g | Carbs : 329,83g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Almoço: Tomates, Cebolas, Alface, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macaxeira Cozida, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Farofa, Macarrão, Baião de Dois. Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aquilabab
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