Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 28,77g | Prot: 45,66g | Carbs : 134,56g.
Pequeno Almoço: Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Rotini, Mayonnaise , Sweet Pickle Relish , Mayonnaise , StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Sweet Cherries . Snacks/Outros: Almonds. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kphelan
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