Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 56,86g | Prot: 63,57g | Carbs : 186,75g.
Pequeno Almoço: Orange Juice , Semi-Skimmed Milk, Asda Protein Oaties, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Marks & Spencer Free Range Egg Mayonnaise Sandwich, Flapjack. Jantar: Tesco Prawn Cocktail, Birds Eye Frozen Peas, McCain Original Oven Chips, Whitby Breaded Scampi, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Snacks/Outros: Tesco Orange Squash. mais...
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3735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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