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Завтра хочу 69.9 😬😬😬
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71 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 65,89g | Prot: 35,56g | Carbs : 71,20g.
Pequeno Almoço: Вода с Лимоном, Чай, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Jantar: Чай, Финик. Snacks/Outros: Финик, Чай. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zubarjat22
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