Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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45,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 26,11g | Prot: 81,82g | Carbs : 99,90g.
Pequeno Almoço: イオン株式会社 キャベツの千切り, 炊き込みご飯, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 豆腐, 厚揚げ, 玉ねぎ. Almoço: 玉ねぎ, キャベツ, きゅうり, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, ニラ玉, こんにゃく. Snacks/Outros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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