Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 83,88g | Prot: 130,20g | Carbs : 180,45g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой , Сады Придонья Сок, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Snickers Snickers Криспер. Almoço: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Jantar: Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Мёд, Boombar Candy, Индолина Бедро Индейки Бескостное. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|