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明明昨天有努力運動的😭😭
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44,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 59,23g | Prot: 45,49g | Carbs : 186,99g.
Almoço: 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼, 星巴克 (Starbucks) 咖啡漿果風味瑪奇朵(大杯). Jantar: 燙青菜, 統一 木瓜牛乳. Snacks/Outros: 鮮奶茶, 7-11 新感覺-花生夾心, 星巴克 (Starbucks) 輕水果. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
飛輪 - 24 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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