Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 74,24g | Prot: 131,81g | Carbs : 238,27g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Нектарины, Абрикосы, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 55%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|