Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 53,95g | Prot: 62,31g | Carbs : 186,01g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Almoço: Lafitore Печенье Мария на Фруктозе с Отрубями, Плов, Сарепта Масло Горчичное, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чим Чим Кокосовое Молоко, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Базилик, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Перекресток Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|