Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Líp: 109,08g | Prot: 117,30g | Carbs : 231,35g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём, Lorado Ананасы Консервированные, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Останкино Дымовица из Лопатки, Белебеевский Сыр Голландский, Миндаль Хлеб Российский Бездрожжевой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Зелёным Перцем. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Jantar: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Помидоры. Snacks/Outros: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Зелёным Перцем, Myprotein Бисквит. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyasyx
|