Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 55,33g | Prot: 109,09g | Carbs : 148,63g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Almoço: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Огурец (с Кожурой), Фунчоза. Jantar: Семушка Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Ашан Персик Свежий. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|