Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 22,12g | Prot: 65,69g | Carbs : 87,70g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Банан, Первым Делом Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Jantar: Брускетта. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linden0476
|