Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 59,76g | Prot: 126,17g | Carbs : 156,62g.
Pequeno Almoço: ICS Горячий Шоколад Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Greenfield Чай Черный, Макдоналдс Американо, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Избенка Сливки 10% Порционные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. Café da Manhã Reforçado: Здоровье Цикорий Гранулированный, ВкусВилл Шпинат, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Almoço: Vitamin Well Awake Витаминный Напиток Со Вкусом Малины, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Перцем И Чесноком, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Lanche: Избенка Мацони Протеиновый С Чиа, Черешней И Миндалем. Antes do Jantar: RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Творог 5%, Избенка Молоко 1%, Избенка Крем Творожный Десертный Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|