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毎日の写真があげられて無いことに気付いた😭原因はわからないし、モチベーション下がるし。。とりあえずあと2週間は様子見＋ダイエットは追い込み😣
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46,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 48,15g | Prot: 55,09g | Carbs : 158,86g.
Pequeno Almoço: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. Almoço: 寒天（乾燥品）, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, メグミルク 牧場の朝, キューピー チョレギサラダドレッシング, ファミリーマート コーンサラダ. Jantar: ビビンバ, タカノフーズ おかめ納豆, 業務スーパー 木綿豆腐. Snacks/Outros: ドトールコーヒー ふんわりバウムクーヘン. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasa_fat
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