Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2008
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88,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 6,84g | Prot: 28,14g | Carbs : 105,43g.
Pequeno Almoço: milk, rice krispies. Almoço: weight watchers string cheese, mustard, Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Jantar: chunky vegetable soup. Snacks/Outros: nectarine, banana. mais...
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3362 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moosesmom
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