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“Non ci realizziamo mai.
Siamo due abissi: un pozzo che fissa il Cielo “
F.Pessoa
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 75,73g | Prot: 125,98g | Carbs : 171,80g.
Pequeno Almoço: Valsoia La Crema, Wasa Integrale, Fiocchi d'Avena, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almoço: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Scotti Riso Basmati Integrale. Jantar: Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Outros: Scotti Gallette di Riso , Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Novi Nero Nero Mirtilli Neri e Granella di Mandorle, Mandorle Sbucciate, Pesca. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa.81
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