Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 113,18g | Carbs : 103,78g.
Pequeno Almoço: Saniko Икра Кабачковая, Киевхлеб Хлеб Украинский, Чумак Макароны, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , АТБ Яйцо Вареное. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Кабачок, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Украинский Творог Нежирный, Наша Ряба Печень Куриная. Jantar: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Селянський Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alaya2010
|