Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 108,55g | Prot: 53,97g | Carbs : 26,95g.
Pequeno Almoço: سلطة الخضر المختلطة, زيت عباد الشمس, باذنجان مخلل 🍆 🍆 باذنجان مسلوق ومتبل, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Jantar: أبو الولد جبنة مثلثات, جبنة شيدر, Egyptian Roomy or Turkey Cheese Cheese. Snacks/Outros: بذور اليقطين المجففة, الخيار (مع القشرة). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mario_roro
|