Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 28,38g | Prot: 74,27g | Carbs : 127,38g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Silk Original Soymilk, Whole Foods Market Puffins. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Olive Oil, Teriyaki Chicken. Jantar: Brussels Sprouts, Butternut Winter Squash, Chicken Meat (Roasting) . Snacks/Outros: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Trader Joe's Organic Kiwi, Nectarines. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|