Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2013
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86 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1501 kcal
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Líp: 29,14g | Prot: 53,03g | Carbs : 251,87g.
Pequeno Almoço: Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Organic British Semi Skimmed Milk, Raspberry Jam. Almoço: Red Onion Marmalade, Prosciutto, Light Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin). Jantar: Harris Milk Loaf medium slice 40g, Heart Warming Soup. Snacks/Outros: Apricots, Satsuma, Spreadable Lighter, Prosciutto, Musli Choko-Banana Bars -Lidl. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 42 minutos, Basal metabolic rate - 23 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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