Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 47,82g | Carbs : 26,06g.
Pequeno Almoço: Italac Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Subway Cebola, Rúcula, Alface, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Coco Seco, Abacate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Z.Lopes
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