Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 31,83g | Prot: 104,10g | Carbs : 159,46g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Окрошка на Кефире. Almoço: Восход Энержи Хлеб Минский, Банан, Окрошка на Кефире. Jantar: Ирмень Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, SAN 100% Pure Titanium Whey. Snacks/Outros: Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skifer
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