Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 63,99g | Prot: 39,16g | Carbs : 166,76g.
Pequeno Almoço: El Monterey Egg, Sausage & Cheese Burrito, Tomatoes, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Vlasic Sweet Relish, Mustard, Tribe Roasted Garlic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Jantar: Pringles Jalapeno Potato Crisps, Duke's Mayonnaise, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kroger Hard Salami, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Apples , McDonald's Strawberry Banana Smoothie (Small). mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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