Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 70,60g | Prot: 63,11g | Carbs : 241,75g.
Pequeno Almoço: Дикси Слойка с Фруктовой Начинкой. Almoço: Торт. Jantar: Лента Пампушки с Чесноком, Майонез, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Слайсы, Овсяное Печенье. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellena.sh
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