|
4 недели на ИП. Перекусы не нужны вообще,ем 3 раза в день. Много раз рука тянулась к весам,особенно в последнюю неделю цикла, ибо голод был постоянным,а количество съеденного трудно контролируемым. Но, к взвешиваниям пока не вернулась. Вес в целом стабилен. Иду дальше.
|
51 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|