Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 60,14g | Prot: 103,46g | Carbs : 287,03g.
Pequeno Almoço: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Сливы, Абрикосы, Виноград, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|