Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 42,92g | Prot: 103,83g | Carbs : 211,76g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada Diet Kiwi, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Auchan Arándano Rojo Bio, Bayas de Goji, Kiwi, Plátano, El Cantero de Letur Yogur de Vaca Natural Ecológico. Café da Manhã Reforçado: Ciruela, Santiveri Tortitas de Espelta, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur de Proteinas. Almoço: Santiveri Tortitas de Espelta, Gerblé Trigo Arroz Rojo y Quinoa, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas. Lanche: Plátano, Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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