|
18. päivää ilman herkkuja ja ensimmäistä kertaa alkaa jotain ehkä jopa näkyä puntarilla. Vielä en laita tähän koska maanantai on virallinen punnituspäivä ja viikonloppuna on anopin syntymäpäivät tiedossa. Ehkä tästä onkin jotain hyötyä pidemmällä ajalla 🙂🙂
|
127,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
585 kcal
|
Líp: 18,48g | Prot: 14,56g | Carbs : 87,34g.
Pequeno Almoço: Ruthin Leipomo Ruis100, Mansikat, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Rainbow Neljän Viljan Puuro. mais...
|
peso estável
|