Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 57,35g | Prot: 97,19g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы с Отрубями. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Jantar: Магнит Банан, Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола , Творог 9%, Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Rocky Mountain Маршмеллоу, Протеин Бар Батончик Ваниль. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мaria414
|