Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 137,11g | Prot: 95,48g | Carbs : 36,29g.
Pequeno Almoço: Carbonell Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Pan Keto. Almoço: Hacendado Yogurt Griego Natural, Pan Keto, Nococinomas.Es Solomillo con Setas del Bosque y Reducción de Pedro Ximenez, Ensalada Mixta. Jantar: Nococinomas.Es Lenguado en Salsa de Almendras, Pan Keto. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdelgada
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