Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 31,09g | Prot: 35,32g | Carbs : 242,57g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Orange, Banana, Apple. Almoço: Gelatin Snacks, Grapes, Peach, Jellybeans , Apple, Ice Cream Cone, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Яшкино Вафли с Халвой. Jantar: Baked or Broiled Cod, Passion Fruit, Orange, Apple. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Lavar Roupa - 50 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 11 minutos, Conduzir - 21 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 21 minutos, Abdominais - 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Limpeza - 20 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, em Pé - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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