Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 10,66g | Prot: 46,68g | Carbs : 394,12g.
Pequeno Almoço: White Rice (Long-Grain), Vegetable Soup, Tomatoes, Okra. Almoço: White Rice (Long-Grain), Vegetable Soup, Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Jantar: Zucchini, Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Milk, Sugar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mohamed_hamed94
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