Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 39,18g | Prot: 99,96g | Carbs : 121,66g.
Pequeno Almoço: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Jantar: Морковь на Пару, Кабачок Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки. Snacks/Outros: Лаваш Армянский, Сгущенка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|