Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 17,63g | Prot: 26,11g | Carbs : 52,50g.
Pequeno Almoço: Plums , Grapefruit (Pink and Red), Tesco Bran Flakes. Almoço: Tesco Smoked Bacon Medallions, Mushrooms , Black Pepper, Egg White, Boiled Egg. Snacks/Outros: Salty Dog Flame Grilled Steak Crisps, Co-Op Chicken Poppers, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
walk x - 2 horas, areobics - 48 minutos, Dormir - 21 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de siberianswirl
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