|
Это здорово!
|
75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 47,03g | Prot: 137,83g | Carbs : 140,82g.
Pequeno Almoço: Брюкке Сыр Витязь, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Блины из кабачов. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Смородина Красная, Малина, Брюкке Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, VP Laboratory Absolute Joint, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Булгур (Вареный), Fish House Филе Трески. Jantar: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Филе Трески. Snacks/Outros: Земляника, Смородина Красная, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgafilips
|